لايه برداري پوست چيست و براي لايه برداري پوست چه كنيم ؟
لايه برداري پوست به فرآيندي گفته مي‌شود كه در آن سلول‌هاي مرده از سطح پوست برداشته مي‌شوند. به طور كلي اين كار به صورت فيزيكي يا شيميايي انجام مي‌شود. در روش‌هاي فيزيكي خانگي (مثل اسكراب‌ها) يا كلينيكي (مثل ميكرودرم ابريژن) با شيوه‌هاي خاصي سطح پوست را ماساژ مي‌دهيم تا سلول‌هاي مرده به شكل سايشي از روي پوست كنده شوند. در روش شيميايي، به كمك لايه بردارهاي شيميايي اتصال سلول‌هاي مرده به پوست را شل مي‌كنيم تا از سطح پوست جدا شوند.
پوست ما به طور طبيعي هر 30 روز يكبار سلول‌هاي مرده را از خود جدا مي‌كند تا جا براي رشد و تقسيم سلول‌هاي جديد باز شود. گاهي سلول‌هاي مرده به طور كامل نمي‌ريزند. اگر سلول‌هاي مرده روي پوست جمع شوند، نتيجه‌اش خشكي، پوسته پوسته شدن و انسداد منافذ پوستي است. لايه برداري پوست به شما كمك مي‌كند كه اين اتفاق‌ها نيفتد.
اگر در مورد خاصيت‌هاي لايه برداري شك داريد يا نمي‌دانيد چه شيوه‌هاي ايمن و موثري براي اين كار وجود دارد، نگران نباشيد. امروز مي‌خواهيم بحث لايه برداري و روش‌هاي مناسب آن را براي شما توضيح دهيم.
لايه برداري چه خواصي براي پوست دارد؟
لايه برداري از چند طريق باعث زيبايي پوست شما مي‌شود:
- طبق گفته‌ي آكادمي درماتولوژي آمريكا، لايه برداري پوست به شكل موثري باعث درخشندگي و بهبود تاثيرات محصولات مراقبت از پوست مي‌شود. چرا كه با از بين رفتن سلول‌هاي مرده، كرم‌ها و ساير محصولات موضعي مراقبتي بهتر جذب پوست مي‌شوند.
- لايه برداري منظم مي‌تواند باعث پيشگيري از انسداد منافذ پوستي و كاهش آكنه‌ها و جوش‌ها شود.
- لايه برداري در بلند مدت مي‌تواند توليدات كلاژن پوست را افزايش دهد. كلاژن عامل اصلي زيبايي، درخشش و جواني پوست شما است. افزايش اين پروتئين باعث بهبود انعطاف‌پذيري پوست و كاهش خطوط ظريف پوستي و افتادگي پوست مي‌شود.
لايه برداري فيزيكي پوست
لايه برداري فيزيكي، باسابقه‌ترين روش لايه‌برداري است. كيسه‌هاي آبي رنگ ضخيم و سفيداب كه از ايام قديم در حمام‌هاي ايراني حضور داشته‌اند، در واقع ابزارهايي براي لايه برداري هستند. براي لايه برداري فيزيكي راه‌هاي بسيار زيادي وجود دارد. مي‌توانيد يك ليف يا اسكراب را به صورت دايره‌وار روي صورت خود بكشيد تا لايه‌هايي از روي پوست شما برداشته شود. خوبي لايه برداري فيزيكي سادگي انجام آن است. يادتان باشد كه هدف ما در لايه برداري اين نيست كه لپ‌هايمان گل بيندازد يا پوستمان قرمز شود. قرمزي يا سوزش پوست متعاقب لايه برداري خانگي مي‌تواند ناشي از آسيب ديدن پوست باشد پس لازم نيست پوست خود را بسابيد! حركات دايره‌وار ملايم روي صورت به اندازه‌ي كافي موثرند.
براي انجام لايه برداري فيزيكي در خانه مي‌توانيد از اسكراب‌هاي آماده استفاده كنيد يا از شيوه‌هاي ساخت اسكراب خانگي كه به فراواني در اينترنت موجود هست كمك بگيريد. همچنين مي‌توانيد از ليف‌ها، پن‌ها يا پدهاي لايه بردار استفاده كنيد. اسكراب‌ها در داروخانه و فروشگاه‌هاي لوازم آرايشي فروخته مي‌شوند و حالتي شبيه به كرم دارند. حواستان باشد كه اسكراب‌هاي صورت و بدن با هم متفاوت‌اند و اسكراب‌هاي بدن معمولاً قوي‌ترند. برخي از اسكراب‌ها به طور اختصاصي براي انواع پوست طراحي شده‌اند كه مثلاً اگر پوست حساسي داريد، بهتر است اسكراب مناسب پوست حساس تهيه كنيد.
حال كه با لايه برداري فيزيكي در خانه آشنا شديد، بياييد در مورد روش‌هاي كلينيكي صحبت كنيم. البته اين روش‌ها در اسپاها و برخي آرايشگاه‌ها هم انجام مي‌شوند؛ ولي به شما توصيه مي‌كنيم كه اين موارد را تنها در كلينيك‌هاي تخصصي جوانسازي پوست انجام دهيد. اولاً پيش از انجام لايه برداري‌هاي كلينيكي لازم است پوست شما توسط پزشك بررسي شود تا روش متناسب با نوع پوست‌تان انتخاب شود. دوماً پزشكان متخصص كلينيك، ابزارها و وسايل لايه برداري را به طور مداوم پايش و بررسي مي‌كنند و در صورتي كه دچار فرسودگي شده باشد، آن‌ها تعويض يا تعمير مي‌كنند.
براي خريد كرم لايه بردار به سايت كاج شاپ مراجعه كنيد.
لايه برداري شيميايي پوست
براي لايه برداري شيمايي در خانه مي‌توانيد از لايه بردارهاي شيميايي موجود در بازار استفاده كنيد يا گشتي در اينترنت بزنيد و روش‌هاي ساخت يك لايه بردار شيميايي با مواد موجود در آشپزخانه را ياد بگيريد. به طور كلي لايه بردارهاي شيميايي خانگي (اگر به شكل درستي استفاده شوند) بسيار موثرتر از لايه برداري فيزيكي خانگي هستند.
لايه برداري شيميايي همانند روش‌هاي فيزيكي بايد با احتياط انجام شوند؛ چرا كه خطر آسيب رسيدن به پوست وجود دارد. توصيه مي‌كنيم كه اگر مي‌خواهيد به شكل منظم از لايه بردارهاي شيميايي استفاده كنيد، حتماً با پزشك متخصص پوست در مورد مواد مصرفي، چگونگي استفاده و ميزان استفاده از آن‌ها مشورت كنيد.
انواع لايه بردارهاي شيميايي
آلفا هيدروكسي اسيدها (AHA)
اين اسيدها شامل گروهي از اسيدهاي محلول در آب هستند كه معمولاً از ميوه‌هاي قندي استخراج مي‌شوند. معروف‌ترين AHAها عبارت‌اند از:
- گليكوليك اسيد كه از نيشكر استخراج مي‌شود
- لاكتيك اسيد كه در شير و برخي سبزيجات وجود دارد
- سيتريك اسيد كه در مركبات يافت مي‌شود
- تارتاريك اسيد كه در انگورها وجود دارد
- ماليك اسيد كه از سيب استخراج مي‌شود
اين اسيدها كمك مي‌كنند كه لايه‌اي از روي پوست صورت برداشته شود تا سلول‌هاي جديد و يكدست‌تر از نظر رنگ جاي سلول‌هاي قديمي را بگيرند. نسبت به ساير اسيدهاي استفاده شده براي لايه برداري پوست ، AHAها عملكرد سطحي‌تري دارند.
بسته به نوع اسيد استفاده شده، AHAها مي‌توانند در رفع مشكلات زير كمك كنند:
- لكه‌هاي تيره‌ي پوستي مانند لكه‌هاي ناشي از افزايش سن، ملاسما و اسكارها
- منافذ پوستي بزرگ
- خطوط ظريف و چروك‌هاي سطحي (تاثير كم)
- ناهماهنگي در رنگ پوست
بتا هيدروكسي اسيدها (BHA)
اين اسيدها محلول در چربي هستند مي‌توانند تا عمق فوليكول‌هاي مو نفوذ كنند و چربي اضافي و سلول‌هاي مرده را از درون منافذ پوستي خارج سازند. بتا هيدروكسي اسيدها بيشتر براي درمان آكنه و آسيب‌هاي پرتوهاي مضر آفتاب استفاده مي‌شوند. معروف‌ترين BHA، ساليسيليك اسيد است كه عمدتاً در درمان آكنه استفاده مي‌شود ولي براي بهبود قرمزي و التهاب كلي پوست هم مفيد است.